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¿Por qué tengo baja autoestima? ¿Cómo puedo mejorarla? La baja autoestima se define como una visión negativa y persistente de uno mismo, en la que se subestiman las propias habilidades y logros, mientras se enfocan los defectos en lugar de las fortalezas. Hay épocas en las que uno se siente apagado, inseguro, con la sensación

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