Salud mental en Uruguay: ¿en qué consiste la Ley N° 19.529? La salud mental ha sido históricamente un área relegada dentro de los sistemas de salud, pero en Uruguay se han dado pasos importantes para garantizar el acceso a tratamientos psicológicos y psiquiátricos. Esta Ley N° 19.529 busca justamente eso: asegurar que todas las personas […]
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¿Psicólogo o psiquiatra? Cómo saber cuál necesitas ¿Psicólogo o psiquiatra? Cómo saber cuál necesitas Cuando algo no está bien en nuestra vida emocional o mental, dar el paso de buscar ayuda profesional puede generar muchas dudas. Una de las preguntas más comunes es: ¿necesito un psicólogo o un psiquiatra? Ambos trabajan en salud mental, pero
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¿Cuánto cuesta un psicólogo en Uruguay? Precios 2025 ¿Cuánto cobra un psicólogo en Uruguay en 2025? Si estás pensando en empezar terapia, es normal que surjan dudas sobre el proceso, el enfoque del profesional y, por supuesto, el costo de las sesiones. Muchas personas se preguntan cuánto cobra un psicólogo en Uruguay, cuál es el
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¿Cómo sé si necesito terapia o solo apoyo de amigos y familia? En la clínica a menudo escuchamos preguntas como: “¿Realmente necesito terapia o puedo manejar esto con la ayuda de mis amigos y familia?”. La respuesta no siempre es simple, ya que ambos tipos de apoyo son valiosos, pero cumplen roles diferentes. Contar con
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¿Qué pasa si no me siento cómodo con mi terapeuta? Una de las inquietudes que se preguntan muchas personas es: “¿Qué hago si no me siento cómodo con mi terapeuta?” Este sentimiento es más común de lo que parece y puede surgir por diversas razones. Sentirte cómodo en terapia es esencial para que el proceso
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¿Qué tipos de terapia psicológica existen y cuál es mejor para mí? Una de las preguntas más frecuentes que recibimos en el ejercicio de la psicología es: “¿Qué tipo de terapia psicológica debería elegir?”. Cada persona tiene necesidades y objetivos diferentes, por lo que el enfoque terapéutico ideal puede variar. En este artículo te ayudaremos
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¿Es normal sentirme nervioso antes de empezar terapia? En ClínicaPsicologica.uy, a menudo escuchamos esta pregunta de quienes están considerando iniciar un proceso terapéutico: «¿Es normal sentir nervios antes de empezar terapia?» La respuesta es sí, completamente normal. Queremos ayudarte a entender por qué pasa, qué puedes hacer para manejar esos sentimientos y, sobre todo, cómo
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5 Mitos y realidades de la psicoterapia La psicoterapia es un recurso valioso para muchas personas, pero a pesar de su creciente aceptación, aún persisten varios mitos y malentendidos sobre su práctica. Estos mitos pueden crear barreras que impiden que las personas busquen la ayuda que necesitan. En este artículo, desmitificaremos algunas creencias comunes sobre
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¿Cómo elegir al terapeuta adecuado para ti? Tomar la decisión de buscar terapia es un paso valioso hacia el cuidado de tu salud mental. Pero una vez que decides dar ese paso, te enfrentas a otra pregunta importante: ¿cómo elegir al terapeuta adecuado para ti? La relación que desarrolles con tu terapeuta puede tener un
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¿Qué esperar en la primera sesión de terapia? Dar el primer paso hacia la terapia puede ser un momento lleno de emoción y ansiedad. La idea de hablar con un desconocido sobre tus pensamientos y sentimientos más profundos puede resultar intimidante. Sin embargo, conocer lo que puedes esperar en tu primera sesión puede ayudarte a
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